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Mental Health Coaching

Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und du nur noch funktionierst

1:1 Coaching für berufstätige Menschen mit hohem Druck –
ich unterstütze dich dabei, Stress, innere Unruhe und mentale Überforderung nachhaltig zu reduzieren.

Für mehr Klarheit im Kopf, bessere Entscheidungen und echte mentale Ruhe im Alltag.

1:1 Coaching I individuell I vertraulich

Erstgespräch – Mentale Gesundheit & Stressbewältigung

Über mich

So arbeite ich:

Individuelles 1:1 Coaching     I     Vertraulich & auf Augenhöhe     I     Fokus auf nachhaltige Veränderung

Ich bin Lisa Braun und arbeite im Bereich mentale Gesundheit und Stressbewältigung.

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Ich kenne selbst Phasen, in denen der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und man nur noch funktioniert.

Eine prägende Erfahrung im Jahr 2020 hat mir deutlich gezeigt, wie schnell sich das Leben verändern kann – und wie wichtig es ist, mental stabil zu bleiben.

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Heute unterstütze ich berufstätige Menschen dabei, aus Dauerstress, innerer Unruhe und mentaler Überforderung herauszukommen und wieder mehr Klarheit und Ruhe in ihren Alltag zu bringen.

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Ich habe meine Ausbildung im Bereich Mental Health Coaching an einem Schweizer Institut absolviert und verbinde fundiertes Wissen mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz.

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Mir ist wichtig, dass du dich verstanden fühlst und wir gemeinsam einen Weg finden, der wirklich zu dir passt – ohne Druck und ohne Standardlösungen.

 

Wenn du merkst, dass es so nicht weitergehen kann, lass uns sprechen.

Lisa Braun

Was meine Klient:innen sagen

„Ich habe mich von Anfang an verstanden gefühlt. Schon nach wenigen Sitzungen konnte ich deutlich besser abschalten und klarer denken.“ - Marion S.
„Ich war dauerhaft gestresst und innerlich unruhig. Durch das Coaching habe ich gelernt, besser mit Druck umzugehen und mir wieder bewusst Pausen zu nehmen.“ - Diana I.
„Besonders hilfreich fand ich die ruhige und strukturierte Art. Es ging nicht nur ums Reden, sondern um konkrete Veränderungen im Alltag.“ - Sarah H. 
„Ich hätte nicht gedacht, wie sehr sich meine mentale Klarheit verbessern kann. Ich treffe Entscheidungen heute viel sicherer und fühle mich insgesamt stabiler.“ - Jana L.
„Das Coaching hat mir geholfen, aus diesem ständigen Gedankenkarussell rauszukommen. Ich bin wieder deutlich ruhiger und fokussierter.“ - Vanessa P.

Blogbeiträge

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